Ansiedad, fobias, miedos y obsesiones

La ansiedad es una emoción normal que cumple una función adaptativa en nuestras vidas. Cuando la ansiedad deja de ser leve o transitoria y su aparición es excesiva en frecuencia o intensidad, puede interferir de forma negativa en nuestras vidas.
 
La forma de aparición de los trastornos de ansiedad es diversa (trastorno de angustia, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés postraumático, fobia social y fobia específica); si bien en todos ellos hay un temor irracional y excesivo; y muchas veces tienen un elevado componente físico (taquicardia, sensación de mareo, sensación de ahogo,…).
 
Existen tratamientos eficaces para los trastornos de ansiedad basados en múltiples estrategias para su control y estos pueden mejorar su calidad de vida.
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